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黑芝麻等营养品轻松抗皱张扬女人魅力

文章出处:网责任编辑:ZYP作者:阿诚芝麻人气:-发表时间:2019-12-09 00:00:00

A.灵芝鹌鹑蛋汤

材料:红枣12个、灵芝60克、鹌鹑蛋12个。

做法:

1、鹌鹑蛋煮熟,去壳;红枣(去核)洗净;将灵芝洗净,切成细块。

2、把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲到灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。

灵芝鹌鹑蛋汤可以补血益精、使女性皮肤光滑有光泽,减皱抗皱的效果。

B.杏仁牛奶黑芝麻


材料:顾名思义,去不了的就是牛奶(250克)和芝麻糊,核桃仁75克,南杏仁150克,白芝麻仁、黑芝麻仁200克,糯米各100克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。

做法:

1、糯米先用温水浸泡30分钟。

2、将芝麻炒到微香(这里有现成的阿诚炒芝麻),与其他原料一起捣烂变成糊状即可。

3、用纱布包着糊滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。

4、煮好后放冷食用。

每天吃点杏仁牛奶芝麻糊养颜润肤,有效抗皱,早晚吃100g功效自然好!

 

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