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冬季食用炒芝麻可缓解掉发

文章出处:网责任编辑:炒芝麻事业部作者:炒芝麻事业部人气:-发表时间:2020-01-07 00:00:00

  冬季每天起床看到枕头上一缕缕掉落的头发难道到了冬天头发也要像树叶那样换新装了么?不要着急,今天来教大家一款治掉发的简单食疗,坚持喝,这个冬天掉发会有缓解。

  自制炒黑芝麻

  食材:黑芝麻、糯米粉、白砂糖、食用油,配料如小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山等其它五谷杂粮

  制作方法:

  1.主料黑芝麻不可以缺少,要多放一点,以打出来的粉末偏黑色为宜;

  2.配料按自己的喜好和货源情况添加,品种多一点营养更丰富,比例随自己的喜好,多放一点;

  3.把1、2洗净,沥干待用;

  4.把锅烧热放油,先放入3中的黑芝麻炒到香味飘出盛出;

  5.用同4方法将糯米粉炒到微黄盛出;将3中的配料也同样炒熟;

  6.将4、5放在锅中一起炒,依口味加入白砂糖,拌匀即可;

  7.用任何方法(如带干粉制作的豆浆机、石磨、甚至用酒瓶子压),将主料和配料粉碎成粉末,如果颜色偏白,就多加一点黑芝麻;

  8.粉碎完毕,自制黑芝麻糊就做好了,装瓶待吃;

  9.每天可吃3-5勺,加半勺白糖,适量水;尽量用慢火煮,不停地用勺搅动,很快就越来越稠。也可用开水冲服也可以。

博美彩票注册   此方一次可以做出许多天的成品,治肾虚引起的掉发、头发干枯、神经衰弱等

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