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常吃黑芝麻可预防假性近视

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2019-12-10 00:00:00

  工作压力大和经常对着电脑,会对眼睛造成一定的影响,轻则会导致视力下降,形成假性近视,久而久之会发展成为的近视眼,严重的还可导致失明。
  芝麻里含有大量对眼睛有利的维生素A。维生素A又称视黄醇,中医里就有大量记载用维生素A来医治眼疾。 
  制作方法法:核桃1500克去壳及衣,用文火炒,待炒成微黄色后取出,冷却后用捣烂成泥。黑芝麻500克,去除泥沙,放在掏米箩内,用水漂洗后取出,放在铁锅内,用文火炒,炒干后磨成粉。
  核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙,用开水或是煮沸的豆浆冲开,加蜂蜜1匙,调匀后即可食用。每日1次,能有效的预防假性近视,有很好的明目功效。

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