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常吃炒黑芝麻益处有哪些?

文章出处:网责任编辑:炒芝麻事业部作者:炒芝麻事业部人气:-发表时间:2019-10-23 00:00:00

  炒黑芝麻属于“黑色食品”,黑色食品主要是指带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。常用的黑色食品有:黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑松子、乌骨鸡、黑海参、黑蚂蚁菜等等。

  现代医学认为:“黑色食品”不但营养丰富,防衰老,保健益寿,防病治病,乌发美容等功效。经大量研究表明,“黑色食品”保健功效除与其所含的三大营养素、维生素、微量元素有关外,另其也发挥了特殊的积极作用。

炒黑芝麻

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